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Tu bebé de 3 meses: semana 2

Tu bebé de 3 meses: semana 2



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Cómo está creciendo tu bebé

A los bebés simplemente les encanta que los toquen. De hecho, prosperan con él: el tacto es una parte fundamental del crecimiento y el desarrollo. Todo ese contacto piel con piel no solo ayuda a que usted y su bebé se unan, sino que es reconfortante cuando está molesta y relajante cuando está irritable.

Fomente el sentido del tacto de su bebé presentándole una variedad de materiales, como piel sintética, fieltro y felpa. Es probable que su bebé trate de comer de todo, así que elija con cuidado y no lo deje solo con nada que se le pueda romper en la boca. Busque libros como Pat the Bunny que hacen de la lectura una experiencia táctil.

  • Conozca más datos fascinantes sobre el desarrollo de su hijo de 3 meses.

Tu vida: hacer las paces con tu cuerpo después del parto

El parto es una experiencia que cambia la vida y el cuerpo: sus caderas y cintura ahora pueden ser un poco más anchas y su vientre puede estar más suave. Dése al menos los nueve meses que le tomó hacer crecer a su bebé para volver a algo más parecido a su forma anterior al embarazo. Muchas mujeres descubren que simplemente no pueden volver al peso que tenían antes del embarazo. Siempre que su peso esté en un rango saludable, esto está perfectamente bien.

Si está amamantando, es particularmente importante no seguir una dieta muy restrictiva. En lugar de concentrarse en la pérdida de peso rápida a través de una dieta o un programa de ejercicios que puede ser imposible de vivir con el resto de su vida, piense más detenidamente en lo que come y cómo come. Aquí hay algunas pautas:

Coma porciones más pequeñas y mastique cada bocado más lentamente. Descubrirá que puede sentirse satisfecho con menos. Deténgase antes de sentirse lleno o hinchado.

Beber agua. Lleve agua en una botella recargable y bébala a sorbos durante todo el día. No solo es inteligente mantenerse hidratado si está amamantando, sino que beber líquidos también llena su estómago y frena los dolores de hambre. El té de hierbas, el café descafeinado y el agua aromatizada o con vitaminas también están bien con moderación.

Consuma más calorías saludables, menos calorías no saludables. No abandone el énfasis en la nutrición que desarrolló durante el embarazo.

Merienda inteligente. Tenga a la mano artículos masticables nutritivos, como frutas y verduras crudas.

Empiece a hacer ejercicio. Recuerde comenzar lentamente. Si está reanudando una rutina de ejercicios previa al embarazo, vuelva a empezar.

Más información sobre: ​​Inmunizaciones perdidas

¿Qué pasa si mi bebé no recibe sus vacunas cuando debería?

Si su bebé ha omitido una vacuna en una serie (como la vacuna DTaP) debido a una enfermedad u otra razón, no se preocupe. Su médico continuará administrando la serie retomando donde lo dejó, generalmente en el próximo chequeo de niño sano. Algunos médicos le pedirán que programe una visita intermedia con una enfermera para ponerse al día. Asegúrese de recordarle a su médico cualquier vacuna omitida. (El consultorio del médico mantiene registros detallados, pero es una buena idea que usted haga lo mismo).

¿Hay ocasiones en las que mi bebé no debería recibir una vacuna?

Sí, aunque la mayoría de las veces, cuando su bebé tiene fiebre baja o un resfriado leve, es seguro y eficaz recibir la vacuna. Obtenga el consejo de su médico si su bebé tiene:

  • Fiebre alta o una nueva enfermedad
  • Un trastorno o deficiencia inmunológica o toma medicamentos que interfieren con su sistema inmunológico.
  • Epilepsia
  • Tuvo convulsiones no febriles
  • Ha recibido altas dosis de esteroides orales durante más de dos semanas en los últimos tres meses.
  • Tuvo una reacción severa a una inyección anterior, como una temperatura de 105 grados Fahrenheit (40.5 grados Celsius) o más, convulsiones, llanto inconsolable o colapso

¿Qué pasa si mi bebé nació prematuramente?

Los bebés prematuros y los bebés con bajo peso al nacer (menos de 5 libras, 8 onzas o 2.5 kilogramos) deben seguir el mismo programa de vacunación que los bebés a término, a menos que su médico sugiera lo contrario.

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