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Los primeros 3 meses posparto (cuarto trimestre) desafían a la mayoría de las nuevas mamás

Los primeros 3 meses posparto (cuarto trimestre) desafían a la mayoría de las nuevas mamás



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Según la encuesta de Orlando Health a 1.229 mujeres realizada el mes pasado, el 57 por ciento de las mujeres menores de 45 años tenían más probabilidades de experimentar ansiedad o depresión después de dar a luz, en comparación con el 31 por ciento que tenían más de 45 años.

La encuesta encontró que el 63 por ciento de las mujeres estaban preocupadas por su propia salud tanto como por el bienestar de sus bebés. Pero el 26 por ciento no tenía un buen plan para la gestión de la salud posterior al parto; de hecho, el 37 por ciento de los jóvenes de 18 a 34 años no estaban haciendo de su propia salud una prioridad. Aproximadamente el 37 por ciento se sintió avergonzado por lo que estaba pasando con sus cuerpos después de dar a luz.

Aproximadamente el 20 por ciento de las mujeres experimentan trastornos perinatales del estado de ánimo, como depresión posparto o ansiedad posparto, según Postpartum Support International.

Preparación para el "cuarto trimestre"
En una entrevista con BabyCenter, Megan Gray, M.D., obstetra-ginecóloga del Hospital para Mujeres y Bebés Orlando Health Winnie Palmer, dijo que las mujeres deben concentrarse en su propia salud después del parto tanto como lo hacen en el bienestar de su bebé. Quiere que más proveedores de atención médica incluyan el “cuarto trimestre” como parte de la educación prenatal para preparar mejor a las mujeres.

Es posible que no sepa lo que necesitará en las semanas posteriores al parto. Kristin Tully, Ph.D., investigadora del Centro de Salud Materna y Fetal de la Facultad de Medicina de Chapel Hill de la Universidad de Carolina del Norte, dijo que es una buena idea tener en mente un asesor de lactancia o recursos de apoyo emocional. Elija algunos proveedores y luego tendrá los recursos listos en caso de que los necesite.

¿Es "cuarto trimestre" solo una frase de moda? Realmente no. Los seres humanos nacen prematuros en comparación con otros animales, dijo a nuestro sitio en una entrevista Jennie Bever, Ph.D., consultora de lactancia de Arizona.

"Durante ese tiempo, las mamás se están convirtiendo en mamás, y es una transición dramática, física, mental y emocionalmente", dijo. “Pasan por una especie de ruptura consigo mismos. La persona que eran antes no volverá a ser nunca más, y eso puede ser bastante discordante ".

Bever señaló que el Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos tiene recomendaciones para la atención posparto, pero no se han puesto en práctica. "Es posible que los médicos no pregunten a las mujeres sobre su vida posparto ni escuchen cuando expresan sus preocupaciones. Es posible que los proveedores de atención médica para mujeres carezcan de información sobre los obstáculos posparto, como el mal humor y la ansiedad, la lactancia y el desempeño del suelo pélvico. Algunas madres pierden la cobertura de atención médica 60 días después de tener a sus bebés, creando una brecha en la atención ", agregó Bever.

Un informe de los CDC señaló que alrededor de 700 mujeres estadounidenses mueren cada año hasta un año después del parto por afecciones cardiovasculares, infecciones, hemorragias y otras complicaciones relacionadas con el embarazo. Las muertes podrían prevenirse con una intervención médica adecuada en aproximadamente el 60 por ciento de estos casos, sostienen los investigadores.

Ayudando a las nuevas mamás
Para hacer frente a los desafíos de la nueva maternidad, algunas mujeres pueden necesitar terapia o medicamentos. Otros pueden necesitar ayuda con las tareas del hogar o una comida fresca.

“Todas las personas son diferentes y necesitarán diferentes formas de apoyo según sus circunstancias individuales y cómo absorba la información”, explicó Serena Chen, M.D., especialista en fertilidad del Instituto de Medicina y Ciencia Reproductiva en Saint Barnabas en Nueva Jersey. "Esta no puede ser una solución única para todos".

“Las mujeres deben ponerse a sí mismas en primer lugar al menos parte del tiempo”, dijo Diana Hoppe, M.D., ginecóloga de California. "Como mujeres, tendemos a anteponer las necesidades de todos los demás, incluidas las de un recién nacido, antes que las nuestras", agregó Hoppe. "Mientras que los recién nacidos necesitan cuidados, alimentación y sueño, también lo necesitan las nuevas mamás. Las mujeres no pueden cuidar de los demás si no se cuidan a sí mismas. No es egoísta, es autocompasión".

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