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Incontinencia urinaria durante el embarazo.

Incontinencia urinaria durante el embarazo.


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¿Es normal perder orina durante el embarazo?

Muchas mujeres embarazadas pierden un poco de orina al toser, estornudar, reír o hacer ejercicio. Esto se llama incontinencia urinaria y aproximadamente el 41 por ciento de las mujeres embarazadas la experimenta. Puede suceder en cualquier etapa del embarazo, pero es más probable que lo padezca cuanto más avanzado esté.

Para comprender por qué puede perder un poco de orina cuando está embarazada, es útil comprender cómo funciona su vejiga. Este órgano almacena orina y tiene músculos que empujan la orina hacia el pequeño tubo que lleva la orina fuera de su cuerpo (uretra). Otro músculo (esfínter uretral) mantiene cerrada la uretra y se relaja solo cuando está listo para comenzar.

Todo ese sistema está apoyado por los músculos del suelo pélvico. Durante el embarazo, el aumento de los niveles hormonales puede aflojar estos músculos y los ligamentos circundantes, lo que dificulta retener la orina cuando tiene que orinar. Durante el embarazo, su volumen de sangre también aumenta, lo que significa que se procesa más líquido a través de los riñones, lo que aumenta la producción de orina. Y a medida que su vientre se agranda, el útero ejerce presión sobre la vejiga y los músculos del piso pélvico. ¡Por eso tienes que orinar con tanta frecuencia!

¿Cómo puedo saber si pierdo orina o líquido amniótico?

Cuando pierde orina, generalmente es intermitente y en pequeñas cantidades. La pérdida de líquido amniótico es más continua una vez que se rompe la fuente y, a menudo, se describe como un chorro. A veces, el líquido amniótico es verdoso o tiene pequeñas partículas blancas. Comuníquese con su proveedor si no está seguro; es posible que ella quiera que se someta a pruebas para distinguir entre los dos.

¿Algunas mujeres tienen más riesgo de incontinencia durante el embarazo que otras?

Las investigaciones sugieren que es más probable que experimente incontinencia urinaria durante el embarazo si:

  • Tiene antecedentes familiares de la afección.
  • Tiene un índice de masa corporal más alto o aumenta más de peso durante el embarazo de lo recomendado.
  • Tienes 35 años o más.
  • Tiene antecedentes de tabaquismo.
  • Ya ha tenido un parto vaginal.
  • Tiene una enfermedad crónica, como diabetes, esclerosis múltiple o accidente cerebrovascular.

¿Cómo puedo detener la pérdida de orina durante el embarazo?

Hable primero con su proveedor. Es posible que desee realizar pruebas para descartar una infección del tracto urinario (especialmente si también tiene dolor o ardor al orinar). Si esa no es la causa, pruebe estos consejos prácticos para minimizar las fugas:

  • Evite el café, el té y los refrescos. La cafeína puede irritar la vejiga y dificultar el control de la necesidad de orinar. Las bebidas carbonatadas a veces pueden tener un efecto similar.
  • Fortalece los músculos del suelo pélvico. Hacer ejercicios de Kegel, o ejercicios en los que aprietas y sostienes los músculos que usas para evitar orinar, ayuda a que esos músculos funcionen mejor. (Pídale instrucciones a su proveedor para asegurarse de saber cómo hacerlas de la manera correcta).
  • Aumente su consumo de fibra. Esto puede prevenir el estreñimiento durante el embarazo, que ejerce presión sobre el suelo pélvico.
  • No escatimes en agua. Puede pensar que consumir menos agua ayudará, pero en realidad ese no es el caso. Necesita muchos líquidos no solo para un embarazo saludable, sino también para que sus riñones y vejiga funcionen correctamente. Simplemente visite el baño con frecuencia e intente vaciar la vejiga por completo cada vez.

¿La incontinencia urinaria desaparecerá después de tener a mi bebé?

Para muchas mujeres, la incontinencia desaparece unas pocas semanas después del parto, una vez que los músculos y ligamentos han tenido la oportunidad de sanar. Debería notar que las fugas disminuyen a medida que continúa recuperándose, especialmente si hace ejercicios para fortalecer el suelo pélvico.

Pero para algunos, la incontinencia urinaria continúa durante varios meses o incluso más. Es más probable que sea un problema persistente si:

  • Tuviste un bebé grande.
  • Empujaste durante mucho tiempo.
  • Tuvo un parto asistido (con fórceps, por ejemplo).
  • Tenía diabetes gestacional, lo que puede llevar a un bebé con un peso más alto al nacer.

Consulte nuestro artículo sobre incontinencia urinaria posparto para obtener más información y consulte con su proveedor si es un problema continuo para usted.


Ver el vídeo: Pérdida de orina en el embarazo (Julio 2022).


Comentarios:

  1. Mac Bheathain

    En él algo es. Muchas gracias por la ayuda en este asunto.

  2. Dojin

    Me registré especialmente en el foro para dar las gracias por la información, ¿quizás también pueda ayudarlo con algo?

  3. Collier

    Disculpe, la pregunta está eliminada.

  4. Avishai

    Klass... caballo con máscara de gaseeeeeeeeeeee

  5. Ludlow

    Como especialista en este tema, me gustaría preguntarle un poco diferente. ¿Qué tipo de deporte te ha gustado o cuál prefieres? Y lo más importante, ¿alguna vez has jugado en los corredores de apuestas? Si jugaste, ¿ganaste o perdiste más?



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